Depuis l’apparition de la crise sanitaire de 2019, le marché des appareils de musculation a littéralement flambé. Parmi les plus populaires, il y a la station de musculation maison. Appareil entièrement polyvalent, comme n’est un appareil qui coûte potentiellement cher, il faut savoir bien faire son choix avant de l’acheter.
Pourquoi acheter une station de musculation ?
Si vous voulez débuter la musculation à la maison, acheter un appareil de musculation reste la méthode la plus simple. Suivant le modèle, vous pouvez y pratiquer de nombreux exercices comme :
- La musculation des bras (biceps et triceps)
- Le renforcement des épaules
- Des exercices développés couchés et inclinés
- Des tractions et dips
- Des exercices pour muscler les jambes et quadriceps.
En somme, avec les meilleures stations de musculation, vous n’avez plus besoin d’aller à la salle de sport. De plus, vous pouvez vous entrainer seul car avec une machine, vos mouvements peuvent être mieux assistés.
Comment choisir une station de musculation ?
Pour faire le choix d’une station de musculation, la liste est longue. Néanmoins, les principaux paramètres à prendre en compte restent :
La solidité de la structure
La solidité de la machine repose d’une importance capitale. Dans l’idéal, choisissez toujours une station de musculation conçue à base d’acier tubulaire. Non seulement c’est une matière très résistante, mais elle offre également une très bonne stabilité.
À part cela, tâchez aussi de vérifier la taille et la dimension de la machine afin qu’elle puisse correctement s’installer dans votre maison.
Les charges maximales supportées
Le poids des charges intégrés dans une machine de musculation peut être en moyenne se situer aux alentours des 45kg. Mais pour que vous puissiez mieux progresser, dans la mesure du possible favorisez les machines qui proposent des charges extensibles.
La qualité des poulies
Très souvent une station de musculation se compose de poulies. C’est justement l’accessoire qui se détériore en premier. De ce fait, il est plus qu’important de vérifier préalablement leur qualité.
