Guide d'achat : Comment choisir sa smith Machine ?

La Smith Machine est quelque chose que nous connaissons tous en tant que pratiquant de musculation et c’est vraiment l’une des machines les plus innovantes que vous pourriez trouver dans votre salle de sport. La Smith Machine est id√©ale pour pratiquer de nombreux exercices de mani√®re contr√īl√©e et d’obtenir un soutien suppl√©mentaire si vous vous entra√ģnez seul et que personne ne se trouve √† proximit√© pour vous aider.
NomMarcy  Smith Machine Cobra MD-9010GGorilla Sports Smith MachineStyle Wei Smith Machine
ImageSmith machine MarcyGorilla Sports Smith Machine Machine avec Power Rack, Multi Station et PresseStyle Wei Smith Machine
Dimension195 x 63 x 23 cm219 x 128 x 219 cm206 x 12,1 x 203 cm
Poids180 kg195 kg93 kg
Charge Max270 kg200 kg 
Fonctionnalit√©sPoulie haute et basse, leg curl, leg extension, butterfly,…Poulie haute, basse et vis-a-vis, barre de traction, range disque,…Barre de traction, range disque,…
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Id√©al pourObtenez une smith machine fiable et polyvalente pour votre salle de sport.Excellente alternative de la Smith machine de Marcy.Id√©al pour avoir l’essentiel d’une smith machine.
 

POURQUOI ACHETER UNE SMITH MACHINE ?

Pourquoi acheter une smith machine

La machine Smith peut √™tre utilis√©e pour faire une grande vari√©t√© d’exercices et ces exercices peuvent vraiment contribuer √† d√©velopper certains de vos groupes musculaires. Si vous n’√™tes pas encore √† l’aise √† l’entra√ģnement avec des poids libres, la Smith Machine sera certainement votre meilleur ami et vous aidera √† gagner en force et mobilit√©, tout en apprenant correctement le mouvement et ce de mani√®re s√©curis√©e.

Nous avons d√©cid√© d’examiner un peu plus en profondeur la Smith Machine et de trouver les meilleures machines Smith que vous pouvez trouver sur le march√© aujourd’hui. Ces appareils sont con√ßus pour les sportifs de tous les niveaux d’entra√ģnement et nous croyons que vous trouverez de grands avantages √† utiliser l’une d’entre eux pour am√©liorer votre routine d’exercice, mais avant tout, vous devriez savoir quelques choses sur le choix d’un appareil √† cadre guid√© et quels sont certains des avantages que vous pourriez avoir lorsque vous utilisez un d’eux.¬†

Les bonnes raisons d'avoir une cage à squat à barre guidée

Tandis que la Smith machine ne pourrait pas √™tre reconnu comme un ‚Äúvraie‚ÄĚ machine de musculation par les bodybuilders et les sportifs avanc√©es, elle peut utiliser pour tous types de personnes. Ces avantages devraient vous montrer exactement √† quel point une machine de musculation pourrait √™tre b√©n√©fique lors de son utilisation pour votre salle de sport maison.¬†

Matériel de musculation qui dure dans le temps

Dans la plupart des cas : Comme pour tous les produits, plus vous achetez un produit de qualité, plus celui-ci sera durable et avec le matériel de musculation, c'est très important car vous dépenserez probablement quelques euros sur la machine et vous voudrez probablement en avoir pour votre argent. Vous devez cependant garder à l'esprit que le produit doit être entretenu de temps en temps et que de nombreuses personnes font des économies sur la partie maintenance, ce qui pourrait potentiellement ruiner la durabilité de la machine à long terme.

Progresser en sécurité lors de vos entrainements

La machine Smith est r√©gul√©e par des c√Ębles et des roulements qui garantissent que vous ne perdrez pas le contr√īle de votre poids. Lorsque vous vous entra√ģnez avec des poids libres, il est souvent recommand√© d'avoir un partenaire pour vous aider si vous essayez d'am√©liorer vos performances ou votre force en chargeant des poids suppl√©mentaires sur la barre. La machine Smith elle-m√™me peut √™tre consid√©r√©e comme votre amie et elle vous aidera certainement √† r√©gler ces mouvements et √† obtenir des r√©p√©titions contr√īl√©es qui am√©lioreront grandement vos r√©sultats. Sur le plan de la s√©curit√©, la machine agira √©galement comme un ami et fera en sorte que vous ne perdiez jamais le contr√īle et vous prot√®gera d‚Äô√©ventuel blessure.

Entrainez tous vos groupes musculaires

La machine Smith est consid√©r√©e comme un excellent investissement car elle permet d'entra√ģner plusieurs groupes musculaires. Le fait que vous puissiez entra√ģner plusieurs groupes musculaires est tr√®s important et vous en aurez plus pour votre argent √† long terme. Les √©paules, le dos, les pectoraux et les quadriceps peuvent tous √™tre entra√ģn√©s √† un certain niveau avec cette machine et tous les mouvements seront contr√īl√©s.

Vous permettre de charger plus lourd

L'entra√ģnement comporte un √©l√©ment psychologique majeur : plus vous charger en poids, plus vous vous sentez fort. Bien que la Smith machine vous offre un certain soutien, vous serez toujours en train de faire ce changement psychologique de plus en plus fort. Cela vous aidera √† aller de l'avant et √† vous entra√ģner encore plus fort, car une fois que nous voyons des r√©sultats, nous voulons simplement plus.

Ces 4 avantages seront d’excellents ajouts √† votre programme d’entra√ģnement et vous ferez certainement plus de progr√®s en tant que d√©butant que si vous n’aviez pas de machine de musculation dans votre salle de sport et que vous commencez simplement √† travailler avec des poids libres. La Smith machine est un excellent moyen pour vous d’instiller encore plus de confiance dans votre routine d’entra√ģnement et d’√©voluer rapidement dans vos objectifs.

Les Principales caractéristiques à prendre en considération

La¬†machine Smith¬†peut sembler tr√®s simpliste, mais ce n’est certainement pas le cas. Il existe quelques subtilit√©s que vous devriez rechercher lorsque vous d√©cidez de faire l’investissement. Ces caract√©ristiques peuvent √™tre ignor√©es si vous cherchez seulement quelque chose de plus basique, mais si vous investissez dans une Smith¬†machine¬†de qualit√© sup√©rieure, vous serez certainement gagnant et obtiendrez plus de r√©sultats √† long terme, √©tant donn√© que vous √™tes engag√© √† l’entra√ģnement. Voici les caract√©ristiques que nous avons utilis√©es pour juger et choisir la meilleure¬†machine Smith¬†:¬†

Machine à squat à barre guidée

Caract√©ristiques √† prendre en compte pour acheter une smith machineVous serez certainement √† la recherche d’une barre guid√©e avec un mouvement en douceur que d’avoir un tremblement pourrait rallier ruiner vos s√©ances d’entra√ģnement. La qualit√© du mouvement sont r√©gl√©es par le bras de presse et la qualit√© des bagues. Nous recommandons d’inspecter cet √©l√©ment et d’examiner ces douilles pour s’assurer qu’elles sont ultrafines et que vous devriez obtenir de bien meilleurs r√©sultats.

Limite de poids et la charge maximale

De nombreuses machines Smith sont √©quip√©es de poids pr√©fix√©s et il est impossible d’en ajouter plus ou m√™me d’en enlever. Cela pourrait limiter votre entra√ģnement et vous ne pourrais pas progresser. Si vous pr√©voyez seulement l’utiliser pour br√Ľler les graisses et non gagner en force ou construire un physique athl√©tique, ces machines de musculation limit√©es pourraient √™tre une excellente alternative moins ch√®re pour r√©pondre √† vos besoins et vous faire √©conomiser quelques euros, mais nous devrions vous pr√©venir que vous serez limit√© en termes de construction musculaire. Votre endurance pourrait cependant augmenter.

Machine d'entrainement et sécurité

Avec n’importe quel √©quipement d’entra√ģnement, la s√©curit√© devrait jouer un r√īle majeur et plus vous avez de s√©curit√© dans votre Smith machine, plus vous serez confiant lorsque vous allez vous entra√ģner. Une limite de poids pour la barre devrait √™tre clairement not√©e et vous devriez avoir une certaine forme de protection pour quand la barre tombe. La plupart des Smith machines les plus performantes ont maintenant cette fonction et elles se concentrent sur votre s√©curit√© lors de vos entrainements.

Qualité de de votre matériel et durabilité

V√©rifier la qualit√© du mat√©riel de musculation Nous en avons bri√®vement parl√© dans la section pr√©c√©dente, mais il vous appartiendra de v√©rifier si le cadre est durable. Dans nos √©valuations, nous avons mis l’accent sur le cadre et la structure g√©n√©rale de la machine pour nous assurer que les produits que nous avons choisis sont relativement durables. Plus le mat√©riau utilis√© dans le cadre est bon march√©, plus le cadre sera faible et vous aurez moins de chances d’obtenir de bons r√©sultats et d’am√©liorer vos performances d’entra√ģnement.

Postes d'entrainements et fonctionnalités supplémentaires

Aujourd’hui, les plus grandes marques vont plus loin pour vous offrir plus. Plusieurs des meilleures machines de musculation sont √©quip√©es de stations d’entra√ģnement suppl√©mentaires pour assurer une polyvalence d‚Äôexercice. Nous vous sugg√©rons √©galement d’examiner ces ajouts et d’en √©valuer la qualit√©. Lorsque vous parlerez d’√©quipement d’entra√ģnement, vous verrez que nous mettons l’accent sur la qualit√© et la durabilit√© pour s’assurer que vous obtenez la meilleure machine possible pour am√©liorer votre routine d’entra√ģnement et vous donner plus de valeur pour votre argent.