Pour avoir de meilleurs résultats après un programme d’entraînement, le corps a besoin des acides aminés. Raison pour laquelle les bcaa ont leur rôle à jouer dans la vie des sportifs qui décident de faire un crossfit. Cependant, au vu du nombre important de ces produits sur le marché, il est parfois difficile de choisir celui qu’il faut. Voici le meilleur bcaa crossfit.
Quel est le meilleur bcaa pour la construction musculaire?
Pour le crossfit, les exercices de musculation demandent beaucoup d’effort. Il existe un type de bcaa qui favorise une bonne architecture des muscles. Il est par conséquent à noter qu’ils sont catégorisés par rapport à leur fonction. La formule 4.1.1 est sans doute le meilleur bcaa pour la musculation.
Pourquoi choisir le bcaa 4.1.1?
Le taux de leucine y est assez élevé par rapport à celui de l’isoleucine et de la valine. Ce qui favorise un blocage de la production au niveau du système nerveux central des neuromédiateurs. Cela permet une meilleure résistance au cours des entraînements.
Il a un effet stimulateur qui permet au sportif d’être mieux concentré. Grâce aux effets de la leucine, il n’y a aucun risque d’endormissement et d’hypertrophie des muscles après un entraînement intensif. Le sportif pourra donc donner le meilleur de lui-même.
L’un des avantages du bcaa 4.1.1 est l’augmentation du volume des fibres musculaires. Cela est dû à la régulation du métabolisme des protéines. Ainsi, les muscles bénéficient d’un apport suffisant en nutriment.
Qui peut utiliser le bcaa 4.1.1 ?
Outre les sportifs qui font de la musculation, ce produit est le meilleur pour ceux qui pratiquent du tennis, de la natation, et du cyclisme. Toutefois, les amateurs peuvent aussi l’utiliser, mais devront :
- solliciter assez les muscles ;
- Suivre rigoureusement les indications sur la notice.
Quel est le meilleur bcaa crossfit pour la récupération?
L’intensité du crossfit est telle que l’organisme humain est endommagé. Par conséquent, il est possible d’utiliser un bcaa pour une régénération intégrale des cellules. Étant donné que le marché du bcaa est saturé, il n’est pas aisé de choisir la qualité supérieure. L’idéal serait de choisir le bcaa 10.1.1. En effet, ce produit est très efficace, et on peut dire qu’il est le meilleur.
Un athlète peut s’en servir à répétition pour un crossfit. Les bienfaits de ce produit sont innombrables, ceci grâce à sa composition hors du commun. En effet, le ratio 10.1.1 indique respectivement la quantité de leucine, d’isoleucine et de la valine.
Les avantages du meilleur bcaa pour la récupération
Lors d’un crossfit, il est normal que de la masse graisseuse se forme. Le bcaa 10.1.1 est composé de l’insuline. Ce qui lui permet d’annihiler le stockage de graisses lors de cette activité physique en la réutilisant. À juste titre, il permet d’optimiser le résultat du crossfit.
L’utilisation de ce produit atténue la sensation de faim chez l’athlète. De cette façon, le bcaa 10.1.1 élimine les cellules adipeuses.
Les précautions à prendre pour la consommation du bcaa 10.1.1
L’hygiène de vie du consommateur est importante lors de la consommation de ce produit. Il est recommandé de bannir l’alcool et le tabac de vos habitudes alimentaires. En réalité, ils peuvent annuler l’efficacité de ce produit. Il est également déconseillé d’être inactif sur le plan sportif.
Quel est le meilleur bcaa pour une prise de masse?
Le bcaa 20.1.1 est actuellement le meilleur BCAA lorsqu’il s’agit de prendre de la masse. Il garantit un apport énergétique pour faire du crossfit. On peut l’utiliser en prélude à l’entraînement ou juste après. Cela importe peu. Il est conseillé de le combiner avec une cage pour le crossfit.
Il est important d’adapter le dosage du meilleur bcaa pour la prise de masse en fonction du résultat souhaité. Ainsi, il est plus aisé d’optimiser la croissance et le développement musculaire.
Toutefois, ce serait une erreur de miser uniquement sur le meilleur bcaa pour prendre de la masse. Le choix d’un bcaa crossfit doit être judicieux. En effet, il est possible de s’orienter vers le meilleur produit en fonction du résultat souhaité.
