Variez les angles avec un dossier 5 positions
Le dossier se règle sur 5 positions de 46 à 115 cm : ce banc passe du plat à l’inclinaison pour varier les angles de travail des pectoraux et des épaules. Il accepte un utilisateur jusqu’à 100 kg.
Quels exercices faire avec ce banc ?
- Développé plat et incliné aux haltères
- Développé militaire assis, dossier droit
- Curl incliné
- Écartés inclinés
Pour qui ?
Pour progresser aux haltères en variant les angles, sans investir dans un banc de salle.
Caractéristiques techniques
| Dimensions | 116 x 47 x 46-115 cm (L x l x H) |
|---|---|
| Dimensions de dossier | 72 x 24 x 4 cm (L x l x H) |
| Dimensions de siège | 35 x 24 x 4 cm (L x l x H) |
| Poids maximum d' utilisateur | 100 kg |
| Matière | Acier |
- ✔ Dossier ajustable sur 5 positions, Min. 46 cm Max. 115 cm
- ✔ Siège ajustable sur 4 positions, Min. 46 cm Max. 61 cm
Montage et entretien
Le banc est livré à monter avec la visserie et la notice. Resserrez les vis après les premières séances puis régulièrement, et nettoyez la sellerie avec un chiffon humide pour éviter que la transpiration ne l’abîme.
Questions fréquentes
Quelle charge maximale supporte ce banc ?
La charge maximale indiquée par le fabricant est de 100 kg.
Banc plat ou banc inclinable : que choisir ?
Le banc plat suffit pour le développé couché et le rowing. Un dossier inclinable ajoute le développé incliné et les exercices assis, pour mieux cibler le haut des pectoraux et les épaules.
Faut-il un tapis sous le banc ?
C’est conseillé : un tapis de sol protège le parquet ou le carrelage, stabilise le banc et amortit les haltères posés au sol.
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