Un banc multifonction pour tout le corps
Ce banc réunit un rack pour la barre, un pupitre à biceps et un module jambes. Dossier (71 x 24 cm) et assise réglables permettent de travailler tout le corps sur un seul appareil.
Quels exercices faire avec ce banc ?
- Développé couché à la barre sur le rack
- Curl au pupitre
- Leg extension et leg curl
- Développé incliné
Pour qui ?
Pour une vraie salle de sport maison complète sans multiplier les machines.
Caractéristiques techniques
| Dimensions | 150 x 45 x 123 cm (L x l x H) |
|---|---|
| Dimension du rack | 73 x 105 x 150 cm (L x l x H) |
| Dimensions du dossier | 71 x 24 x 4 cm |
| Dimensions du siège | 38 x 24-31 x 4 cm |
| Dimensions du coussin d'exercice pour bras | 44 x 28 x 4 cm |
| Poids maximal de l’utilisateur | 100 kg |
| Dossier réglable | 7 niveaux, Min. 19 cm Max.123 cm |
| Siège réglable | 4 niveaux, Min. 52 cm Max. 65 cm |
| Support réglable | 5 niveaux, Min. 78cm Max. 138 cm |
| Coussin d'exercice pour bras réglable | 7 niveaux, Min. 80 cm Max. 98 cm |
| Matériau | acier |
Montage et entretien
Le banc est livré à monter avec la visserie et la notice. Resserrez les vis après les premières séances puis régulièrement, et nettoyez la sellerie avec un chiffon humide pour éviter que la transpiration ne l’abîme.
Questions fréquentes
Quelle charge maximale supporte ce banc ?
La charge maximale indiquée par le fabricant est de 100 kg.
Banc plat ou banc inclinable : que choisir ?
Le banc plat suffit pour le développé couché et le rowing. Un dossier inclinable ajoute le développé incliné et les exercices assis, pour mieux cibler le haut des pectoraux et les épaules.
Faut-il un tapis sous le banc ?
C’est conseillé : un tapis de sol protège le parquet ou le carrelage, stabilise le banc et amortit les haltères posés au sol.
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