Un banc inclinable 5 positions polyvalent
Le dossier (79 x 24 cm) se règle sur 5 niveaux : 47,5, 70, 91, 112 et 131 cm. L’assise de 31 x 30 cm assure un bon maintien pour tous les exercices assis.
Quels exercices faire avec ce banc ?
- Développé plat et incliné aux haltères
- Développé épaules assis
- Curl incliné
- Rowing en appui poitrine
Pour qui ?
Le compromis idéal pour un entraînement complet aux haltères.
Caractéristiques techniques
| Matériau | acier |
|---|---|
| Taille de l’assemblage | 133 x 41 x 47,5 cm |
| Dimensions du dossier | 79 x 24 x 4 cm |
| Dimensions de l'assise | 31 x 30 x 4 cm |
| Hauteur du siège | 47,5 cm |
| Dossier réglable | 5 niveaux (47,5 cm / 70 cm / 91 cm / 112 cm / 131 cm) |
| Poids maximal de l’utilisateur | 100 kg |
Montage et entretien
Le banc est livré à monter avec la visserie et la notice. Resserrez les vis après les premières séances puis régulièrement, et nettoyez la sellerie avec un chiffon humide pour éviter que la transpiration ne l’abîme.
Questions fréquentes
Quelle charge maximale supporte ce banc ?
La charge maximale indiquée par le fabricant est de 100 kg.
Banc plat ou banc inclinable : que choisir ?
Le banc plat suffit pour le développé couché et le rowing. Un dossier inclinable ajoute le développé incliné et les exercices assis, pour mieux cibler le haut des pectoraux et les épaules.
Faut-il un tapis sous le banc ?
C’est conseillé : un tapis de sol protège le parquet ou le carrelage, stabilise le banc et amortit les haltères posés au sol.
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