La chaise romaine murale
Cette station murale avec dossier (40 x 24 cm) et accoudoirs (30 x 13 cm) permet dips et relevés de jambes. Sa profondeur se règle de 63,5 à 75 cm ; utilisateur max 100 kg.
Quels exercices faire avec cet appareil mural ?
- Relevés de jambes
- Relevés de genoux
- Dips
- Gainage en suspension
Pour qui ?
Pour travailler les abdos et les triceps avec un encombrement minimal.
Caractéristiques techniques
| Couleur | noir |
|---|---|
| Matériau | structure en acier + coussins en cuir synthétique |
| Dimensions | 70 x (63,5-75) x 45 cm (l x P x H) |
| Taille du coussin arrière | 40 x 24 cm (l x H) |
| Taille des coussins de coudes | 30 x 13 cm (L x l) |
| Poids maximal de l’utilisateur | 100 kg |
| Poids | 6,8 kg |
- ✔ Poignées à préhension souple
- ✔ Position des poignées réglable
- ✔ Accessoires de montage inclus
Montage et entretien
La fixation se fait sur un mur porteur (béton ou brique pleine) avec des chevilles adaptées : évitez les cloisons en plaques de plâtre. Contrôlez régulièrement le serrage des fixations.
Questions fréquentes
Quelle charge maximale supporte cet appareil mural ?
La charge maximale indiquée par le fabricant est de 100 kg.
Sur quel mur installer l’appareil ?
Sur un mur porteur en béton ou en brique pleine, avec des chevilles adaptées à la charge. Une cloison légère ne convient pas.
Quel est l’avantage d’un appareil mural ?
Il ne prend presque pas de place au sol et reste parfaitement stable, même pour des mouvements dynamiques.
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