Rack, butterfly et leg sur un banc pliable
Ce banc pliable intègre un rack, un butterfly à longueur réglable et un module jambes. Le tube de 25 mm accueille les disques standards (non inclus) avec pinces de sécurité, et le dossier se règle en hauteur.
Quels exercices faire avec ce banc ?
- Développé couché à la barre
- Butterfly pour les pectoraux
- Leg extension et leg curl
- Curl biceps
Pour qui ?
Pour une salle de sport complète dans un espace limité, qui se replie après la séance.
Caractéristiques techniques
| Couleur | Noir |
|---|---|
| Matériau | Acier |
| Dimensions (déplié) | 103 x 123 x 147 cm (L x l x H) |
| Dimensions (plié) | 163 x 80 x 124 cm (L x l x H) |
| Diamètre du tube pour les disques de poids | 25 mm |
- ✔ Hauteur du dossier réglable
- ✔ Longueur papillon réglable
- ✔ Pliable, peu encombrant
- ✔ Avec pinces de sécurité pour fixer les poids (poids non inclus)
Montage et entretien
Le banc est livré à monter avec la visserie et la notice. Resserrez les vis après les premières séances puis régulièrement, et nettoyez la sellerie avec un chiffon humide pour éviter que la transpiration ne l’abîme.
Questions fréquentes
Banc plat ou banc inclinable : que choisir ?
Le banc plat suffit pour le développé couché et le rowing. Un dossier inclinable ajoute le développé incliné et les exercices assis, pour mieux cibler le haut des pectoraux et les épaules.
Faut-il un tapis sous le banc ?
C’est conseillé : un tapis de sol protège le parquet ou le carrelage, stabilise le banc et amortit les haltères posés au sol.
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