Menu
Savez-vous que même si vous êtes professionnellement chargé, vous n’êtes pas dispensé du droit de vous rendre attirant ? Si votre emploi du temps au travail ne vous permet de vous rendre en salle de musculation pour vous sculpter une forme, vous n’avez plus à cogiter. Avec les stations de musculation, vous pouvez vous dessiner le corps de vos rêves depuis votre habitation. Voici les meilleures stations de musculation au design spécial selon vos besoins.
| Cage à squat | Smith Machine | Power Rack | Cage Crossfit | |
|---|---|---|---|---|
| Nom | TeckTake cage à squat | Marcy Smith Machine Marcy MD-9010G | Power Rack PR 1000 Klarfit | Marcy Pro Crossfit MWM 8070 Power Cage |
| Image |  |
 |
 |
 |
| Dimension | 136 x 142,5 x 115 cm | 195 x 63 x 23 cm | 101 x 210 x 126 cm | 214 x 198 x 242 cm |
| Poids | 58 kg | 180 kg | 51 kg | 106 kg |
| Charge Max | 150 kg | 270 kg | 320 kg | 135 kg |
| Fonctionnalités | Barre de traction et dips | Poulie haute et basse, leg curl, leg extension, butterfly,… | Barre de traction | Dips, barre de traction, T-bar,.. |
| Lire notre article | Lire l’article | Lire l’article | ||
| Idéal pour | Commencer à avoir une salle de musculation chez soi | Avoir une salle de musculation tout en un à la maison | Faire des exercices en toute sécurité | Obtenez une diversité complète de votre équipement |
La meilleure station de musculation est un ensemble d’installations sécurisées qui vous permet de faire des sessions d’entrainement. Si vous avez dix raisons de pratiquer la musculation, vous en avez mille et une de choisir une meilleure station de musculation. En effet, le choix d’une station de musculation a de nombreux avantages pour vous.
Le premier est que vous économisez votre temps en les disposant chez vous. De manière pratique, elle améliore votre bien-être cardio-vasculaire. En utilisant ce dispositif, vous diminuez sensiblement les risques liés aux douleurs du mal de dos en prévenant les blessures et des malaises osseux chroniques, et en éliminant tous vos déséquilibres.
Même avec un seul, vous avez la possibilité d’améliorer vos performances en athlétisme. En clair, avec les stations de musculation, vous pouvez cultiver l’ensemble de toutes les qualités physiques que vous souhaiteriez.
Le choix d’une meilleure station de musculation ne se fait pas ex nihilo. Il est important de mettre en avant vos besoins et vos objectifs précis. Ainsi, un banc devient votre meilleure station de musculation à partir du moment où cette dernière convient vos besoins. Il peut s’agir pour vous de renforcer vos pectoraux, les bras, les jambes ou tout l’ensemble de votre corps. Certes, aujourd’hui, il y a une variété de gammes de bancs qui s’offre à vous. C’est pourquoi se baser sur certains critères est d’une importance capitale.
Son poids avant installation varie de 30 kg à 50 kg pour faciliter le montage. La tension de ce dernier lors des exercices doit est compris entre 70 kg et 300 kg. Cela dépend des résultats que vous désirez atteindre.
Si vous visez la qualité, vérifiez si votre matériel est construit en acier. Cela vous garantit la stabilité et la résistance. Cela suppose également que tous les supports et sièges doivent être fermes. Vérifiez si la station comporte un leg extension, un pupitre, etc. Ces éléments vous permettent de renforcer les biceps et de muscler vos jambes. Un système de poulie est aussi nécessaire dans la constitution de votre équipement.
L’objectif en vous procurant un tel appareil, c’est de travailler vos muscles. Pour cela, l’impératif ici est de vous assurer que votre matériel peut vous permettre de renforcer les muscles du dos, les muscles des bras et des jambes, les abdominaux, les biceps et triceps, etc. Par-dessus tout, l’appareil doit vous permettre de travailler votre haut du corps. Vous devez donc être en mesure de l’utiliser correctement.