Le multi gym est un appareil de musculation multiposte qui est très tendance actuellement. Avec une station de musculation complète, vous pouvez faire l’intégralité de vos entrainements à la maison. De plus en plus accessibles, dans le commerce, il existe actuellement différents modèles et c’est pour cela qu’il est très conseillé de faire des comparatifs au préalable.
A qui sert une station de musculation ?
L’avantage avec une station de musculation, c’est qu’elle est composée de plusieurs module. Avant tout elle est dotée d’une machine de musculation à poulie qui permet de faire un bon nombre d’exercices pour muscler les triceps, les biceps, le dos, les épaules et les jambes.
Elle peut aussi disposer d’une cage à squat avec un système de guidage de la barre. Pouvant aussi intégrer un banc, couplée avec des reposes barre ou chandelles, vous pouvez y faire des exercices de développés couchés et inclinés. Enfin, avec certains modèles, on peut également y intégrer une barre à traction et d’autres barres supplémentaires pour les dips.
Comment acheter une station de musculation complet ?
Pour bien acheter sa station de musculation, nous vous conseillons de voir de très près ces points :
La solidité du cadre
La solidité du cadre est d’une importance capitale. Sur le marché, il y a des machines de musculation composées d’alu ou d’acier tubulaire. A part cela, il y a ensuite les dimensions et capacité de charge que la machine peut supporter. Pour ce point en particulier, que vous soyez un débutant ou un pratiquant de musculation et crossfit confirmé, elle doit être de 250 kg au minimum.
Les fonctions proposées
Pour que vous puissiez faire un maximum d’exercice, n’oubliez pas de vérifier toutes les fonctions que la station de musculation puisse proposer. Pour ne pas compliquer les choses, vérifiez également si la machine peut s’installer facilement ou non.
La qualité des poulies
Si vous achetez une station de musculation avec poulies, il est capital de bien se renseigner sur la qualité de ces dernières. Pour les modèles d’entrée de gamme, les poulies peuvent facilement se rembourrer et se détériorer.
